Съветът за електронни медии (СЕМ) представи препоръки за екранното време на децата, които имат за цел да насърчат балансираното използване на дигитални устройства и медийни ресурси. Препоръките са насочени към родители, настойници и специалисти, работещи с деца, с цел минимизиране на рисковете за физическото и психическото здраве на подрастващите.

Екранно време се дефинира като времето, което децата прекарват пред екраните на различни електронни устройства (телевизори, монитори, таблети, смартфони и други).

Възрастови насоки за екранно време:

  • 0–2 години: Не се препоръчва използването на екранни устройства.
  • 2–5 години: Постепенно въвеждане с до 1 час дневно, разделено на кратки интервали.
  • 6–12 години: До 2 часа дневно извън учебни и образователни дейности.
  • 13–18 години: Насърчаване на отговорна и балансирана употреба.

Според СЕМ прекомерното време пред екрана може да доведе до:

  • Физически проблеми: влошено зрение, затлъстяване и нарушения на съня.
  • Психологически и социални проблеми: тревожност, депресия, хиперактивност, затруднения в обучението и в социалните взаимодействия.

СЕМ подчертава важността на активното участие на родителите в дигиталния живот на децата. Родителите трябва:

  • Да наблюдават и обсъждат медийното съдържание с децата.
  • Да поставят ясни граници за времето пред екрана.
  • Да насърчават алтернативни дейности като спорт, творчество и четене.

Препоръките също така насърчават изграждането на дигитално-медийна грамотност у децата, включваща:

  • Разпознаване на неподходящо съдържание и фалшиви новини.
  • Умения за безопасно и етично използване на интернет.

СЕМ отбелязва, че тези препоръки са само насоки и не носят задължителен характер. Те целят да подкрепят родителите в създаването на здравословна дигитална среда за децата, като поставят акцент върху качественото съдържание и баланса между времето пред екрана и други дейности.

---

Този материал е написан с помощта на изкуствен интелект под контрола и редакцията на поне двама журналисти от Клуб Z. Материалът е част от проекта "От мястото на събитието предава AI".